Gastro-entérologues nommé 7 bonnes raisons pour lesquelles la journée devrait commencer avec un verre d'eau avec du citron.
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| Raisons de boire de l'eau avec du citron dans la matinée |
Vous avez besoin de seulement 2 minutes sur ce qu'il faut faire "élixir de vie", mais combien bon!
1. Vous renforcez le système immunitaire. Le citron est riche en vitamine C et de potassium. Il stimule le cerveau et le système nerveux, les moniteurs de pression artérielle.
2. Boisson align équilibre alcalin, parce que l'acide citrique ne pas augmenter l'acidité.
3. Vous allez perdre du poids plus rapidement. Le jus de citron contient de la pectine, qui aide le corps à lutter contre la faim. En outre, il a été démontré que les personnes qui prennent en charge l'alimentation alcaline à perdre du poids beaucoup plus rapide.
4. Le jus de citron stimule la digestion. L'eau chaude est utilisée pour la stimulation du tractus gastro-intestinal et du péristaltisme.
5. Cette boisson a un effet diurétique doux. l'eau de citron augmente le taux de la miction, ce qui aide à nettoyer le corps rapidement, tout en maintenant la santé des voies urinaires.
6. Avez-vous remarqué comment votre peau nettoyée. En outre, la vitamine C réduit la disparition des rides et des taches sur la peau, car élimine les toxines du sang.
7. Un verre d'eau - il est une lutte avec la déshydratation, le matin, tous les systèmes fonctionnera correctement en premier lieu - les glandes surrénales qui sécrètent des hormones. Le corps sera prêt pour le stress, et toute la journée sera en mesure de fonctionner normalement.